Clases de aquafitness en San Ángel
También conocido como Aquaeróbics
¿Por qué practicar Aquafitness?
Este ejercicio, tal y como su nombre lo deja ver, consiste en la práctica de rutinas aeróbicas en el agua, dentro de una piscina y siguiendo las indicaciones de un instructor especializado.
Además de ser una actividad física divertida y estimulante, los aeróbicos acuáticos ayudan no solo a disminuir peso sino también a tonificar el cuerpo.
Nuestras clases de aquaeróbics están dirigidas a quienes busquen experimentar una manera más divertida de disfrutar el ejercicio en el agua.
Beneficios
- Entrena diferentes grupos musculares y quema calorías no necesarias.
- Pon tu metabolismo en marcha, empieza el día con estiramientos eficaces.
- Favorece la elasticidad de la piel debido al efecto de resistencia del agua
- Mejora tu circulación sanguínea evitando problemas como várices.
- Diviértete haciendo ejercicio y libera el estrés del día a día.
