También conocido como Aquaeróbics
Con los ejercicios acuáticos de pilates, el cuerpo produce gran variedad de implicación muscular, lo cual hace que el trabajo de tonificación sea mayor y la postura mejorará continuamente. Ven a nuestra escuela de natación a divertirte y haz que el estrés del día a día desaparezca.
Este ejercicio, tal y como su nombre lo deja ver, consiste en la práctica de rutinas aeróbicas en el agua, dentro de una piscina y siguiendo las indicaciones de un instructor especializado.
Además de ser una actividad física divertida y estimulante, los aeróbicos acuáticos ayudan no solo a disminuir peso sino también a tonificar el cuerpo.
Nuestras clases de aquaeróbics están dirigidas a quienes busquen experimentar una manera más divertida de disfrutar el ejercicio en el agua.
ZWEMMEN - © 2022 Todos los derechos reservados