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Clases de Aquafitness

También conocido como Aquaeróbics

Con los ejercicios acuáticos de pilates, el cuerpo produce gran variedad de implicación muscular, lo cual hace que el trabajo de tonificación sea mayor y la postura mejorará continuamente. Ven a nuestra escuela de natación a divertirte y haz que el estrés del día a día desaparezca.

¿Por qué practicar Aquafitness?

Este ejercicio, tal y como su nombre lo deja ver, consiste en la práctica de rutinas aeróbicas en el agua, dentro de una piscina y siguiendo las indicaciones de un instructor especializado.

Además de ser una actividad física divertida y estimulante, los aeróbicos acuáticos ayudan no solo a disminuir peso sino también a tonificar el cuerpo.

Nuestras clases de aquaeróbics están dirigidas a quienes busquen experimentar una manera más divertida de disfrutar el ejercicio en el agua.

Academia de natación con clases de Aqua Fitness
Aqua Aeróbics para adultos de todas las edades
Beneficios
  • Entrena diferentes grupos musculares y quema calorías no necesarias.
  • Pon tu metabolismo en marcha, empieza el día con estiramientos eficaces.
  • Favorece la elasticidad de la piel debido al efecto de resistencia del agua
  • Mejora tu circulación sanguínea evitando problemas como várices.
  • Diviértete haciendo ejercicio y libera el estrés del día a día.
Pilates Acuáticos para hombres y mujeres
La mejor escuela de natación de CDMX